Elég vizet iszol? Ezzel az egyszerű módszerrel, ellenőrizheted mennyire vagy hidratált
Mivel testünk 60-70%-a vízből áll, ezért a víz elengedhetetlen a szervezet minden sejtjének megfelelő működéséhez. Vajon te elég vizet iszol naponta? Tesztelt, hogy mennyire vagy hidratált!