Hogyan szelídítsük meg a belső kritikusunkat?
Mindannyiunk fejében ott van ez a hang. Az, amelyik kételyeket suttog, minden lépésünket elítéli, és úgy tűnik, örömét leli abban, hogy rámutat a hibáinkra. Ez a belső kritikusunk, és bár a lényege valahol mélyen jó szándékú, könnyen egy olyan állandó belső kommentárként jelenhet meg, ami kemény, ítélkező, sőt sokszor egyenesen gonosz, szabotálhatj