5 jel, hogy szervezeted tápanyaghiánnyal küzd: így üzen a tested és lehet, hogy neked fel sem tűnik
Olykor előfordulhat, különösen az őszi-téli szezonban, hogy lemerül szervezetünk vitaminraktára. Ilyenkor immunrendszerünk legyengülhet és védtelenné válhat a különböző betegségekkel szemben. Szerencsére a tápanyaghiánynak viszonylag egyértelmű jelei vannak, amelyeket tapasztalva még gyorsan megtehetjük a szükséges lépéseket egészségünk érdekében.