Így jelez a tested, hogy túl sok cukrot eszel, és sürgősen vissza kell venned
A cukor elképesztően sokféleképpen a napi étkezéseink részévé válhat, és gyakran észre sem vesszük, mennyit fogyasztunk belőle. Egy müzliszelet, egy pohár gyümölcsös joghurt, egy üdítő, és máris előfordulhat, hogy túlléptük a napi ajánlott cukormennyiséget. Ez pedig több szempontból is veszélyes lehet: számos testi tünetet és hosszú távú egészségüg