Mikor érdemes kávét inni a hosszabb élet érdekében? A tudósok meghatározták az optimális időpontot
A friss tudományos kutatások új szemszögből közelítik meg a mindennapi kávéfogyasztási szokásokat. Bár régóta ismert, hogy a mérsékelt koffeinfogyasztás számos egészségi előnnyel járhat, a szakértők most azt is hangsúlyozzák: az időzítés kulcsszerepet játszik abban, mennyire tudja kiaknázni ezeknek a hatásoknak a valódi előnyeit.