Vizes tippek: nem mindegy, mi kerül a pohárba!
A hőség által kiváltott egészségártalmak kivédésének leghatékonyabb módja a bőséges, napi 2-4 liternyi folyadék-fogyasztás, ezért a megfelelő folyadékbevitelre a nagy melegben fokozottan figyeljünk. Magyarországon a csapvíz is iható, de jobb, ha ásványvizet iszunk. Azért nem mindegy, mit veszünk le a polcról