Oldal.Info
Nem alszunk eleget: tízből kilencen álmosak napközben!
Egy friss amerikai kutatás szerint meglehetősen aktívak az amerikaiak a lefekvést megelőző egy órában: tévét néznek, interneteznek vagy házimunkát végeznek. Teszik ezt annak ellenére, hogy az egészségügyi szakértők a lefekvést megelőző időszakra inkább nyugalmi állapotra való felkészülést javasolják. Nem csoda hét, hogy sokaknak nyugtalan az éjszakája....