Öt nélkülözhetetlen tápanyag az éles elméért
Nem lehet egyetlen dolgot kiemelni, ami élesen tartja az elménket, de bizonyos tényezők, például az étrend nagyban hozzájárulhat a jobb agyműködéshez. A megfelelő tápanyagok fogyasztása segíthet megvédeni a kognitív funkciókat egészen az időskorig, ellenben, ha nem kapunk elég tápanyagot, az negatív hatással lehet az agyunk egészségére.