Így őrizd meg a mentális egészséged ősszel: 5+1 tipp, hogy ne bolondulj meg
Beköszöntött az ősz, rövidülnek a nappalok, és sokan depresszívnek, nyomasztónak élik meg a hűvösebb hónapokat, ám nem feltétlenül kell rosszul éreznünk magunkat ebben az időszakban sem.