Vércukorszint: miért jobb a sós reggeli, mint az édes? Miért fontos az előétel?
Ha egész nap fel-le ugrándozik a vércukorszintünk az sem az egészségünknek, sem az erőnlétünknek, sem a hangulatunknak nem tesz jót. Viszont egy kis odafigyeléssel olyan szelíddé tudjuk varázsolni, amilyen egy lágyan fodrozódó tó felszíne.