Téli egészség – mit tehetünk télen az egészségünkért?
Az egészségünkre mindig fontos vigyáznunk, de talán az egyik legnehezebb dolgunk a téli hónapokban van. Mégis mit tehetünk télen az egészségünkért? Téli immunrendszer erősítés a szabadban A téli hónapokban valószínűleg kevésbé vonzó a szabadban tartózkodás, de ennek ellenére kulcsfontosságú a friss levegőn eltöltött idő. A szabadban végzett mozgás