Mikroszünetekkel a kimerülés ellen
Sokan abból a meggyőződésből indulnak ki, hogy mivel olyan sok a tennivalójuk, nem engedhetik meg maguknak, hogy szünetet tartsanak a munkanapjuk során. Pedig a hatékony szünetek beiktatása elengedhetetlen a kimerülés, sőt a kiégés megelőzéséhez. Ne becsüljük le a néhány perces szünetek jelentőségét sem! Amikor a munkaképességünk optimalizálásáró