A folyadékpótlás legjobb módja: zöldségek és gyümölcsök víztartalma…
Mostanában egyre sűrűbben érezzük azt, mintha szétfolynánk. Bőrünkön úgy bugyog kifelé a víz, mintha csepegtető tömlő lenne. Ami egyrészt előnyös, mert hűt, másrészt viszont rossz, mert lecsökken a test folyadékkészlete, ez pedig igencsak veszélyes.