Kefir vagy joghurt: melyik a jobb választás?
Kefir és joghurt: hasonlóak, de mégsem ugyanolyanok. A tejtermékek világában van e két népszerű készítmény, melyek igen hasalóak egymáshoz. Bár mindkettő fermentált tejtermék, előállításuk, ízük és tápanyagtartalmuk különbözik egymástól.