A kutatók bebizonyították, hogy még a stresszt is csökkenthetjük ezzel a diétával
A legújabb kutatás eredményei szerint a mediterrán diéta követői jobb kedélyállapotban és alacsonyabb stresszszinttel élik mindennapjaikat, mint azok, akik a nyugati típusú étrend szerint táplálkoznak.