Íme a 8/8/8-as szabály, ami megmenthet a kiégéstől
Biztos te is ismered a régi slágert, hogy 8 óra munka, 8 óra, pihenés, 8 óra szórakozás. Bármennyire is hihetetlen, de ez egy létező koncepció, már ami a napjaid szervezését illeti és sokkal hatékonyabb, mint azt elsőre gondolnád és még a kiégést is megúszhatod. Miért hasznos a 8/8/8-as elv kiégés ellen? Nem titok, hogy sokan