A niacin titkai: Hogyan segíti a tested energiatermelését és védelmét
A niacin, más néven B3-vitamin, létfontosságú tápanyag, amely számos alapvető testi folyamatban játszik szerepet. Legismertebb funkciói közé tartozik az energiatermelés, a sejtek regenerálása, a DNS-javítás és az oxidatív stressz elleni védekezés. A niacin nélkülözhetetlen az anyagcserében, és az emberi szervezet nem képes működni nélküle – a sejtj