Antistressz – online, díjmentes, könnyű mozgásos gyakorlás

2021. október 3. 0:30, Metropol

30 percben, könnyű, bárki által végezhető, mozgásos gyakorlás, sok légzésgyakorlattal, egyszerű nyújtásokkal, testtudatosító izomfeszítés, lazításokkal.

Tovább a teljes cikkre...