Napjainkban egyre több és több ember kéri szakember segítségét a mentális problémáinak legyűréséhez. Ez a trend, bár alapvetően nagyon kívánatos, mégis vissza tud ütni: sokan ugyanis visszaélnek az olyan terápiás szakkifejezésekkel, mint "határok", "toxikus" vagy épp "gaslighting". Mások pedig arra "használják" a terápiát, hogy igazolást nyerjenek