Recept: Brokkolis csirkecomb római tálban sütve
Hozzávalók: 4 db egész csirkecomb vagy 8 felső- vagy alsócomb 1 fej vöröshagyma 3-4 gerezd fokhagyma ételízesítő 5 dkg margarin + a kikenéshez 50 dkg fagyasztott brokkoli Az öntethez: 1 nagy pohár tejföl 3-4 gerezd fokhagyma só fehérbors