Recept: Barbecue csirkenyárs mangós mártogatóssal
Hozzávalók: 50 dkg csirkehús 2 gerezd fokhagyma kis darabka friss gyömbér 3 evőkanál ketchup 1 evőkanál szójaszósz 2 evőkanál méz 1 evőkanál szezámolaj A mártogatóshoz: 1 közepes érett mangó fél citrom 20 dkg sűrű görög joghurt 1 evőkanál olívaolaj só bors cukorszirup