Recept: Gyümölcsjoghurt
Energiatartalom: kb. 630 kJ (150 kcal) 6 g fehérje, 6 g zsír, 18 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 10 perc Hozzávalók 1 adaghoz: 15 dkg bio joghurt (3,5% zsírtartalmú) 5 dkg friss, érett gyümölcs (pl. banán, bogyós gyümölcsök, őszibarack, dinnye) vagy 1 adag fagyasztott gyümölcspép