Recept: Zöldséges halfilé spagettivel
Hozzávalók: 70 dkg mélyhűtött tengeri hal 1 csokor leveszöldség fél fej vöröshagyma 10 dkg margarin 2 csapott evőkanál liszt 1 dl tejföl só szemes bors 2 babérlevél 3 db kockacukor darabka citromhéj 1 mokkáskanál mustár néhány csepp citromlé ecet 50 dkg spagetti