Recept: Zöldséges pirított csirkemell
Hozzávalók: 60 dkg csirkemellfilé 1 db cukkini 1 db kaliforniai paprika 1 szál sárgarépa 1 db hegyes erős paprika 3 db paradicsom 2 szál újhagyma 2 db sonkahagyma 1 mokkáskanál szárnyas fűszerkeverék 1 mokkáskanál őrölt bors 1 mokkáskanál só 1 csipet cayenne-i bors 5 cl olívaolaj