Sonkás-sajtos rántott tök
Hozzávalók 2 személynek: 4 szelet tök 2 szelet sonka 2 szelet kemény sajt só őrölt feketebors 1 db tojás liszt prézli napraforgóolaj 12,5 dkg (1 zacskó) előfőzött rizs petrezselyem 2 szál kapor A kaporszószhoz: 4 evőkanál joghurt 5 szál kapor 2 teáskanál olívaolaj 1/2 újhagyma 1 gerezd fokhagyma só őrölt fehérbors