Hozzávalók: 1 szál sárgarépa kb. 5 cm póréhagyma 2 gerezd fokhagyma 1 jó maroknyi mángold vagy spenót 25 dkg tisztított és előfőzött garnéla 10 dkg spagetti 2 dl kókusztej 1 kanál hajdinaliszt 1 kanál vaj 1 kanál olaj só őrölt koriander őrölt fehérbors őrölt szerecsendió csipet feketebors