Recept: Sajtos-spenótos gnocchi (súlykontroll)
Hozzávalók 2 női adaghoz: 25 dkg spenót 8 dkg zabliszt vagy durumliszt 10 dkg sovány túró vagy ricotta 2-3 dkg reszelt sovány sajt 1 tojásfehérje só bors szerecsendió 1 teáskanál olívaolaj a sütéshez A szószhoz: 2 dl 1,5%-os tej vagy natúr joghurt 2 gerezd fokhagyma 1-2 dkg reszelt sajt A tetejére: 1-2 dkg reszelt sajt