Brokkolifőzelék csirkemellel
Hozzávalók 2 személynek: 1 közepes fej brokkoli 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 1 kisebb csokor petrezselyemzöld 1/2 citrom leve késhegynyi szódabikarbóna 1 teáskanál ételízesítő só őrölt bors 2 evőkanál kukoricaliszt 1,5 dl tejföl 1 dl tejszín 3 dkg vaj 1 evőkanál olívaolaj 1 db csirkemellfilé