Zöld tésztasaláta
60 g tészta 4 db olajban vagy sóban elrakott szardíniaszelet 1 pohár joghurt (1,5%-os) 50 g friss konyhai gyógynövény fekete bors
60 g tészta 4 db olajban vagy sóban elrakott szardíniaszelet 1 pohár joghurt (1,5%-os) 50 g friss konyhai gyógynövény fekete bors