Flapjack, azaz sült müzliszelet - alakorliszttel
32-35 dkg zabpehely 22 dkg alakoriszt (einkorn) 3 ek barna cukor 2 ek méz 1 ek gyümölcscukorszirup (vagy méz) 1 ek agaveszirup (vagy méz) 1 ek vaj 2 ek kókuszzsír ½ bögre lenmag ½ bögre szezámmag (ez el ne maradjon!!) ½ bögre diákcsemege (mogyoró, mandula, mazsola) 1 tk szódabikarbóna 3 csepp vaníliaaroma 4-5 ek víz