Tésztához: 2 db tojás 3 dl zsírszegény tej 1 csipetnyi só 2 tk barnacukor 1/2 cs. sütőpor ízlés szerint vanília 15 dkg zabpehelyliszt Töltelékhez: 50 dkg zsírszegény tehéntúró 1 db tojás 3 tk méz 1/2 citrom reszelt héja 1 bögre fejtett megy Tetejére: 1 dl zsírszegény tejföl 1 tk méz