Oldal.Info
4 tipp, hogy a nyaralás alatt se szedj fel pluszkilókat
A nyaralásnak úgy indulunk neki, hogy „no, most aztán kipihenjünk magunkat”. Nem csoda hát, ha egy hét ejtőzés és dőzsölés után akár 2-3 kg plusszal érkezünk haza... Pedig a vakáció alatti hízást könnyen elkerülhetjük, ha betartunk néhány szabályt, és az aktív kikapcsolódási lehetőségeket sem vetjük meg!