Téli reggeli datolyaszilvával
4 púpos evőkanál zabpehely 2 marék aszalt gyümölcs (mazsola, vörösáfonya, aszalt szilva darabolva, stb.) 1 marék dió 1/2 mokkáskanál mézeskalács-fűszerkeverék 1/2 mokkáskanál fahéj 2 kávéskanál kókuszcukor (vagy édesítő) 2 dl tej