Olajos magvakkal az egészségért
Az olajos magvak nagyszerű forrásai az egészséges zsíroknak és fehérjéknek, sőt egyesfajtáik olyan tápanyagokat is tartalmaznak, amelyek csökkentik a koleszterinszintet, valamintmegakadályozhatják a cukorbetegséget és a szívrohamot. Az amerikai olajos mag emléknapapropóján lássuk, melyek a legegészségesebb magvak! DióA dió az egyik legismertebb és