9 recept IR-diétához - adagonként ~50 g szénhidráttartalommal

2019. február 21. 16:48, Nosalty

A 16g szénhidrátdiétában ~5g szénhidrát jut ebédre. Ez alapján válogattunk most össze recepteket, adagonként kevesebb, mint 60kcal energiatartalommal.