Mit (t)ehetünk a hasi zsír ellen? Ezekkel a zsírgyilkos élelmiszerekkel sikerülhet megszabadulni tőle
Számít, hogy mennyi kalóriát fogyasztunk el egy nap? Igen! És az, hogy az adott kalóriamennyiséget milyen ételekből fedezzük? A válasz ezúttal is igen. Ha a nyár közeledtével szeretnénk a hasi zsírpárnáinktól megszabadulni, egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ételekből áll össze a napi étrendünk. Kiszámolhatjuk, hogy egy kekszben pont ugyanannyi ka