7 vitamin és sáványi anyag, amit muszáj pótolni kánikulában
Bár erre inkább az őszi-téli időszakban fordítunk nagyobb figyelmet nyáron is fontos a vitaminok és az ásványi anyagok pótlása, hiszen kánilulában, az izzadtsággal gyorsabban ürülnek a szervezet raktárkészletei. Nézzük, melyek ezek, és mit együnk-igyunk, hogy minél hamarabb megszűnjön az esetleges hiányállapot.