Ezek az ételek tele vannak szénhidráttal, mégis hihetetlenül egészségesek
A szénhidrátok sok diétában tiltottak, vagy legalábbis drasztikusan csökkenteni kell a bevitelt. A szervezet megfelelő működéséhez azonban szükség van szénhidrátra, csak az nem mindegy, hogy milyenre.