Mit tehetünk, hogy könnyebben vészeljük át az óraátállítást?
Idén október 27-én kezdődik a téli időszámítás: vasárnap hajnalban 3 óráról 2 órára állítjuk át az órákat. Ez a változás sokak szervezetére hat negatívan, de tehetünk ellene, ha néhány alapvető útmutatást betartunk.