7 egészségesnek hitt élelmiszer, ami nem biztos, hogy jót tesz neked!
Az egészséges táplálkozással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban: sokan azt hiszik, hogy ami egészséges, az automatikusan diétás, vagy, hogy a "mentes" termékek garatáltan energiaszegények is. Számos ételféleségről feltételezzük, hogy támogatja a fogyást, pedig ez egyáltalán nem biztos. A számunkra leginkább megfelelő élelmiszerek megtalálá