4 alapanyag, ami szó szerint beragyogja a napjaidat
Mennyire ironikus, hogy november 2-a a D-vitamin világnapja, mikor az évnek ebben a szakában már úgy kell keresnünk a napfényt?! :) Szerencsére nem csak a napsugarak segítenek a szervezetünknek a D-vitamin előállításában – vannak élelmiszerek is, amelyek képesek feltölteni a raktárainkat.