Az almaecet lefekvés előtti, vízzel hígított fogyasztásáról írnk, és arról, hogyan válhat ez egyes embereknél hasznos esti szokássá. Több területen támogathatja a komfortérzetet, de hatása személyenként eltérő. A módszer nem gyógymód, inkább természetes napi rutin, amely előtt egészségügyi problémák esetén szakértői egyeztetés ajánlott.