Ajánló: Így juss el kocogástól a maratoniig!
A futást nem lehet siettetni. Az első tíz kilométerig még könnyű eljutni, de a hosszabb távok teljesítéséhez hosszú hetek, hónapok, évek gyakorlása szükséges.
A futást nem lehet siettetni. Az első tíz kilométerig még könnyű eljutni, de a hosszabb távok teljesítéséhez hosszú hetek, hónapok, évek gyakorlása szükséges.