Magabiztosan a konditeremben
Konditerem – a szó hallatán iszonyú súlyok alatt nyögő, duzzadó izomzatú férfiak jelennek meg lelki szemeink előtt. Húsz évvel ezelőtt talán tényleg ezt jelentette, ma viszont itt már más munka folyik: a megfelelő vázizomzat felépítése, alakunk tartós és hatékony formálása. Hogy mit kell még tudni a konditermek világáról, azt elárulja ez a rövid útmutató.