A jó alvás a hosszú élet titka!
Az alvás alapvető emberi szükséglet, akárcsak az evés vagy ivás. A jó minőségű, pihentető alvás hiánya testi és lelki betegségekhez vezet, kedvezőtlenül befolyásolja a beteg életminőségét, és jelentős társadalmi - gazdasági terhekkel, kiadásokkal is jár.