Így maradj fitt és sportos a terhesség alatt!
A terhesség alatt fittnek maradni nem kis kihívás. Persze, vannak anyukák, akik majdnem végig még a villamos után is sprintelve szaladnak, mások az elejétől fogva leginkább aludnának. Ennek ellenére létezik néhány tipp és szokás, amelyik nemcsak a kívántnál nagyobb súlyfelesleget segíthet megelőzni, hanem a test frissességét, ruganyosságát, jóérzését megőrizni is, és ez az állapot aztán nem csak a babavárás, hanem a babázás időszakára is pozitívan hathat majd. Forrás: Nők Lapja Café: Így maradj fitt és sportos a terhesség alatt!