10 praktikus tanács a stressz csökkentésére

2025. február 25. 16:45, FreeMix

A stressz, az idegeskedés, a szorongás, az aggódás és a hasonló negatív, nyomasztó érzelmek ma már szinte mindenki életében kisebb vagy nagyobb mértékben jelen van. Van, akinek napi szinten, de akad olyan is, akinek ritkábban. A stressz jelentkezhet munka során, de családi problémák vagy a mindennapi kihívások is kiválthatják. A stressz különböző m