Nem éri meg hétvégén bepótolni az alvást
A tizenévesek hétvégén is ébredjenek akkor, mint a hétköznapokon - javasolják az alváskutatók, akik úgy vélik, ha a fiatalok szombaton és vasárnap próbálják bepótolni a hét közben elvesztegetett órákat, hétfőn rosszabbul teljesítenek.