Aki diétázik, ne lazítson a hétvégén!
A hétvégi lazaság is oka lehet annak, hogy nem olyan ütemben adnak le a súlyukból a diétázók, mint ahogyan szeretnék. Ilyenkor ugyanis, bár a mozgás mennyisége általában ugyanannyi marad, mint a hét közben, többet esznek.