A boldogság titka az elfoglaltság
Ha agyunkat bármilyen apró feladattal folyamatosan lekötjük, akkor sokkal hatásosabban tudunk úrrá lenni negatív érzelmeinken, bizonyították be egy kutatásban. A rossz hír viszont, hogy az emberek hajlamosabbak a kényelmességre, mint a folyamatos aktivitásra, hogy energiát takarítsanak meg.